ハイジの心で感じるままに

自然とともに、私を生きる。

子どもの体調不良、という現実を通して感じること

ほんの数年前は子どもが熱を出した時

「子どものせいで、行きたいところに行けない」

と本気で思っていた。


自分でもひどい母親だなぁと思う。

 

今思えば、女性性を封印して生きてたから
我が子を愛しく想う気持ちが
他の人より随分と足りない気がしてて。

 

そんな自分を責めたこともあった。

 

けれど、そこから自分と向き合い続け、自分を知ることによって

「あぁ私は、家族や身内より、社会や他者に意識が向きやすい性質なんだ。いい悪いではない、性質。それが私なんだ。」

そう自分を認められたとき

 

誰かと比べ、母親としての自分として
「こうあるべき」という呪縛や囚われから

スーッと解放された。

 

そして今同じように子どもが熱を出した時。

フリーランスでいるお陰で、しんどい子どものそばにいられて、本当に幸せだなぁ。ありがたいなぁ。」

という気持ちが湧いてくる。

そんな気持ち、今まで知らなかったから、本当に自分なのかな?

と思うほど、すごく不思議。

 

「誰かのせい」が
「何かのお陰」に
変わったんだなぁって。

 

外側への批判から、感謝に変わる瞬間。

 

それは決して「感謝しなくてはいけない」
と自らに課したものではなく

私が私という人間をそのまんま認めた先に

感謝という感情が自然と湧き上がってきた
ということ。


だから偉いとか
みんなもそうしろとかじゃ全然なくて。

コントロールできない子どもの体調不良、という変わらない現実なのに、

捉え方が変わることで

今感じている「苦しみ」や「怒り」が
「感謝」や「幸せ」に変わる。

そんなことがあるよ、ということ。

 

それは紛れもない
自分の心の変化によって生まれる

違う世界を生きている感覚。

 

何なら、数年前より物質的な豊かさや
一般的な幸せは手放しているはずなのに

「あぁ本当に幸せだなぁ」

と感じることが
信じられないほど増えたということ。


つまりは

自分の「心」を通して
この世界を見ている(感じている)

という何よりの証拠。

 

幸せになりたいなら
自分の「心」を知り、感じ、自分を愛することを
避けては通れないんだと

 

自分の人生を通して
子どもというかけがえのない存在に出会ったことで

私は、学ぶことができた。

 

すべては最初から
この学びのために仕組まれた

壮大な布石だったのかもしれない

なんて最近は思う。


女性性を封印して生きざるを得ない環境にいなければ…
私がもっと家庭的な性質であれば…
結婚して子どもを授からなければ…
母親としての自分を責めなければ…

 

きっと今の私は存在しないから。
すべては線のように繋がっているのだ、本当に。


だからその物語の壮大さに降参して

すべてに感謝するしかない。
本当に人生のすべて。

 

どんな私も受け入れ
いつも純粋な愛で私を愛し
癒し、気づかせ、学ばせてくれた

子どもという存在に
心から感謝。

 

ありがとう、2人とも大好きだよ。

私と出会ってくれて、ありがとう。

「自分を知ること」って大切?

みなさんは、「自分を知る」と聞くとどんなイメージがするでしょうか?

 

え?自分を知るって自己分析的なこと?

もう十分、自分のこと知ってるよー!

自分って思ってる自分以外に、まだ未知の自分がいるのかなぁ?

 

などと、色んな想いが頭の中をかけめぐるかもしれません。

 

そうです!

「自分を知る」って言われても人によっても認識は違うし、

解釈がそれぞれなので、それでいいのです。

 

けれど、このブログを読んで下さっている方はおそらくですが…

「自分を知りたい」方なんじゃないかなぁって思います。

 

それは、自分のことを知ろうと内観を進めているからかもしれないし

逆に他者を気にするあまり、自分という人間の輪郭がわからなくなっているからかもしれません。

 

「私とは何者なのか?」

 

その問いに明確に

 

「私はこういう者です!」

 

と答えられる人はそう多くはないのかなぁと思います。

 

それは、答えられないことが悪いのではなく

答えられることが立派で偉いわけでもなく

 

ただ、人の在り方として

「自分がどう在るか」を意識しながら生きている人が

いかに少ないか、ということなのだと思います。

 

外側の情報や、誰かが言ったことを気にして

自分以外の何者か、として生きてしまっている。

それが、意識的にも無意識的にも。

 

そんな方が多数をしめているんだなぁと

日々社会を見ていて感じるのです。

 

何度も言いますが、それが悪いわけでも

そこに優劣が存在するわけでもありません。

 

ただ、一つだけ、明確な違いを挙げるとすると

 

「自分を知っていると、人生に感動が増える」

 

のだと思います。

 

感動とは…

『ものに深く感じて、心を動かすこと』

なのですが、まさに!!

 

「心が動く」「心が震える」

ことが増える、ということなのです。

 

同じ人生、どうせ生きているのなら

感動して心が震えるような体験をしたい!と思うのは

きっと私だけではないはずです。

 

そのジャンルはなんでも良くて

仕事、恋愛、人間関係、あらゆる自己実現など…

人によって様々だと思います。

 

そもそも人は、何のために生きていると思いますか?

 

次の世代に命を繋ぐため、

子孫を繁栄させるため、

大切な人たちと何かを分かち合うため、

何かを学び、自己成長していくため

 

など色々あって、もちろん正解などないのですが。

 

私は

「生きる喜びを感じ、たくさんの感動を感じるため」

だと思っています。

 

その手段として、仕事や恋愛や人間関係などの要素を

自分で選びとっているのだと思います。

 

ということはつまり、

自分で何もかも選びとることができる世界で

感動を感じるためには

「自分を知ること」がすごく大切になるのです。

 

それは、

私はこれが好き!

この人が好き!

この場所が好き!

 

これが嫌い!

この人も嫌い!

この場所にいたくない!

 

などの感覚を研ぎ澄まし、

私が望む方向へ向かって、自分で舵をきるということが大切なのだということです。

 

そして同時に、どんな人であってもどんな状況であっても

自分次第で舵をきることができる!ということなのです。

 

 

自分にはそれができる!という感覚や自信ももちろん大切なのですが

舵をきるために、一番最初に必要な道具が

 

「自分を知ること」なのです。

 

いわゆる航海図みたいなものなのです。

私は何が好きで、どの方向に向かいたくて、どこにたどり着くことが目的なのか…

それがわからずに、航海に出たとしても

 

何か困難にぶつかった時に

色んな恐怖に打ち克つことができず

帰ってきてしまうかもしれません。

 

何度も航海に出ては、帰ってきてしまう人や

そもそも航海に出たくても出られない人は

ただ単に準備不足なだけなのです。

 

「自分を知る」という準備ができていなければ

いくら有能な仲間や、航海士が周りにいたとしても

その助けを借りることはおろか、

行き先もわからずただ漂流することになるだけなのです。

 

せいぜい、嵐が来たのでどこか近くの港に避難しましょう、

ということができるくらいだと思います。

 

そんなことを続けていて、自分の人生の本当の喜びを感じることはできるでしょうか?

 

もちろん長い人生の中でそんな時間が必要な時もあります。

いつもいつも困難に立ち向かい続けることは、難しいこともあるからです。

 

しかし

「自分を知る」ということから常に目を離さずにいれば

必ず霧が晴れて、航路がわかる瞬間がくるのです。

 

そして、その船の船長はいつどんな時も

あなたなのです。

 

みんな誰かの船に乗っているわけではなく

自分船の船長なのです。

 

私は「自分を知ること」に関して

誰かの航海士になることはできるかもしれません。

あなたはこういう人だと私を通して、お伝えすることはできるかもしれません。

 

しかし、あくまでも私は航海士で

船長はあなたなのです。

 

あなたが全て感じ、考え、決断し、選び取っていく世界なのです。

 

そんな世界の中で「自分を知ること」は

あなたの人生にとって最強の武器になります。

 

どんな困難もしなやかな竹のように、揺らいでも自分に戻ることのできる

最強のメンタルになります。

 

私ができることは、その大事な大事な第一歩である

「自分を知ること」の一助なのです。

 

もし自分を知りたくなって、一人だと難しければ

いつでも言ってください。

あなたの人生の航海士として、あなたの望む航海の

お手伝いをさせていただきます。

 

「自分を知る」ための個人セッションはこちらから

 

このブログを見てくださった方が

喜びで心震わす人生を送ることができますように。

いつもいつも、願っています。

一人ではないということ、その感覚

久しぶりにブログを書いてみようと思いたち、ブログを書いています。

 

最近は、何かしらの告知やご案内などが多く、想いや考えをお話しすることが

Twitterメインになっていたので、長い文章で何かを書くことは久しぶりの感覚がしています。

 

だけど、私の原点や、私が今の私でいる所以みたいなものが

このブログにあるなぁとしみじみ感じています。

 

私がブログの世界に出会ったのは約3年前。

それまではブログはおろか、SNSを含めたネットの世界は

「怖いところ」だと思っていたので、

自分がまさかネットの世界で今みたいに様々な発信をすることになるなんて

思ってもみなかったのです。

 

人生はどこでどうなるかわからないと同時に

自分次第で、如何様にでも変わってゆくのだということを

この数年で誰よりも実感しています。

 

私は一人で生きてきたし(と本気で思っていた)

これからもきっとそうで、

別にそれでいいと思っていました。

 

むしろ「それでいい」と思っている深い意識に気づくことなく

当たり前にそういう世界の中に没頭して生きてきたのです。

 

大企業に勤めて、誰かに評価される世界で

偽物の自分を保ち、それが本当の自分だと思い込み

誰かを好きだと想い、誰かに好かれ

普通に結婚し、普通に子どもを産んで…

 

その中に平凡な幸せを見つけて、

なんとなく生きていくのだと思っていました。

 

その「当たり前」を疑う感覚さえ、私はもう持ち合わせていなかったから。

 

そんな世界線で生きていたんだなぁと

なぜかすごく懐かしいような気持ちがします。

 

だからといって、私が変わってしまったのかというと

本質的な部分は変わることなく

むしろ、その本質に戻りつつある感覚がしています。

 

いかに色んな概念や思い込みが自分を縛り付け

本当の自分に気づくことのない世界の中で

「誰かにとっての私」を生きていたのか

演じていたのか…

 

そんなことを思います。

 

このブログで出会った人たちのお陰で

私が私でいいと、みんな違うけどそれでいいのだと

本当の意味で感じられたこと。

 

感じるままに言葉を紡ぎ

私の生きたいように生き

私の感覚に従い行動することで

 

今の私がいるのだということ。

 

それは、私一人では決して辿り着けなかった

心の安息の地。

 

私は心をそんな場所に置きながら

そこから出て様々なチャレンジをし

疲れたらそこに戻り

 

何かあれば、大切な周りの人たちが

色んな形で私を支えてくれること。

 

そのことに言いようのない感謝の気持ちと

これからもそうやって生きていけるんだなぁという

不思議なつながりのようなものを感じています。

 

一人ではない、とは

こういうことなのかもしれません。

 

私はいつも愛され、護られ、生かされている。

 

その中で思う存分、自分を活かし、遊ぶ。

 

そんな世界に生きている今に、私に、周りの人たちに

溢れんばかりの感謝を。

 

本当に本当にありがとう。

これからもそんな感覚を持ち

誰かと共に生きていけることができるよう…

 

私が地球上でできることをしていきます。

この命ある限り。

 

 

『あるがままに生きよう』無料オンラインセミナー開催決定

 

みなさん、こんにちは〜!

今日は楽しい企画のご案内です♪

 

波動コーチであり、大大大好きなお友達のよしえさんと

無料オンラインセミナーを開くこととなりましたー❣️

 

 

よしえさんとの出会い

よしえさんとの出会いは去年の春ごろ。

偶然、Twitterでよしえさんのツイートが流れてきて

「自分を生きてるめっちゃかっこいい女性がいるなぁ〜」

と思ったことが全ての始まりでした❣️

 

そこから夏に東京に遊びに行った際、

リアルでお会いしたことをきっかけに

こんなに「そうそう〜!」と共感しかない会話ができる人がいるんだ!!

と、生きてる価値観や感覚の部分で、一致できる喜びを心から感じました。

 

私もよしえさんも、一般的な「普通」とはかけ離れた道を

色んな葛藤や苦しみと共に、切り拓いて生きてきました。

 

そんな二人だからこそ、表面的な共感ではなく

深い部分で「お互いよく頑張って生きてきたね」と讃えあえるような感覚が

私の中にあったことをよく覚えています。

 

そして今年の3月❣️

また東京で再会したことをきっかけに

「何か一緒にやったら楽しそうだね!」

「この心地よい感覚をみんなと共有できたらいいね!」

という話になり、

今回のセミナーを開催するに至りました❣️

 

私は大好きなよしえさんと、大好きな人たちと同じ空間を共有できるなんて

楽しみでしょうがないです💓

 

よしえさんをもーっと知りたい方はぜひこちらをチェック👇

https://hadou-coach.com

 

セミナー詳細&申し込み方法

今回のセミナーのテーマは『あるがままに生きよう』

セミナーという名前を使っていますが、堅苦しく何かを私たちが教えるでもなく、

ただ感じるままに話す私たちを見て、話を聴きながら、

心で何かを感じていただけると嬉しいなぁと思っています♪

私とよしえさんが話す、人生における考え方、捉え方、在り方は私たちの正解でしかなく

聞いてくださる方の正解は、ご自身の中にあるからです。

 

私たちを通して、「自分だったらどうかな?」「そんな風に考えると楽だなぁ」など

一人だとわからなかった気づきや、心地よく生きるためのエッセンスのようなものを

持って帰っていただけると幸いです♪

 

そして今回、参加してくださる方にとって聞きたいことをお伝えできる空間にしたいので、事前に質問を募集いたします。

全部にお答えできるかどうかわかりませんが、どんな小さなことでもご質問ください♪

私たちが日々どんなことを感じ、生きているのかを皆さんと共有し

この地球で楽しく心地よく生きていくためのコツみたいなものを少しでも感じていただけると嬉しいです♪

 

 

お申し込み方法は、下記のお申し込みフォームからお願いします。

また、よしえさんのブログでもお申し込み可能となっております👇

https://hadou-coach.com

 

 

セミナー詳細】

✴️日時

5月21日(日)9:00〜11:00

✴️参加料

無料

✴️申し込み期間

5月14日(日)〜5月20日(土)21:00まで

※お申し込みいただいた方には、事前にzoomリンクをお送りいたします

✴️お申し込み先

下記URLからお申し込みください👇

https://forms.gle/UwxiURvTZf3N8nro8

 

✴️お願い

皆さんのお顔を拝見しながら会を進めていけると嬉しいので、

できる限りお顔出しをお願いしております🙇‍♀️

 

以上です❣️

 

このセミナーがみなさんにとって心地よい学びや気づきの空間となりますように🌱

お会いできることを心から楽しみにしております〜♪

定額制LINEチャットサービスのご案内

定額制LINEチャットサービス

 

【サービス内容】

個人セッション(オンラインまたは対面)を受けた方向けの、定額制チャットサービスとなります。

チャットでいつでも気軽に相談できたり、気づいたことや気持ちを吐き出して整理する等といった、あなたの日常に寄り添うことのできるサービスです。自分の気持ちを素直に表現できる環境や、安心感のある人間関係は、心地よく生きていく上でとても大切な要素です。やりとりの頻度や内容も、自由にしていただいて大丈夫です。一人一人のペースや心地よさを大切にしながら「日常で何かあっても大丈夫!」という安心感を、このチャットサービスでご提供いたします。

 

【サービスの対象者】

◉個人セッション(オンラインまたは対面)を一度でも受けたことがある方

 (※個人セッションを受けたことがない方で、チャットサービスをご希望の場合は、一度セッションにお越しください。)

 

【こんな方へオススメ】

✅日常の中で気軽に色んなことを相談したい

✅自分の気持ちを受けとめてくれる環境がほしい

✅セッション後のフォローをしてほしい

✅友達みたいなやりとりを希望している

✅様々な事情でセッションは難しいが、チャットで話を聞いてほしい

✅日常的に人との繋がりがなくて孤独感がある

✅何もなくてもお守りのような安心感がほしい

 

【方法】

◉LINEでのチャット

 

【料金(定額制)】

1ヶ月間チャットし放題プラン 5,000 円(税込)/1ヶ月

1 日のみチャットし放題プラン   2,000円(税込)/24時間

※1日のみプランをご希望の方は、日にちをご指定いただきます

 

【留意点】

チャットは確認後、基本的に24時間以内の返信を心がけますが、様々な事情によりその限りではないことをご了承ください。

 

【支払い方法(前払い)】

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【ご予約はこちら】

以下のいずれかに「チャットサービス希望」とお送りください。

こちらから追って詳細をご案内いたします。

 

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個人セッション(対面)のご案内

個人セッション(対面)

 

【セッション内容】

対面での自然な対話によって、一人では気づけない自分の想いや望みに気づいたり、本当の自分に立ち返ることを目的としたセッションです。こちらの対面セッションでは、オンラインでは感じられない楽しさや喜びを、同じ空間で体感することができます。また自然に触れながら話すことで、よりリラックスしてお話することができます。実際に触れ合って、心の交流をすることで、あなたにとって大切な「何か」を体感するかもしれません。その中にきっと、あなただけの「答え」や「気づき」、「望み」があることでしょう。それに気づくことで、あなたの人生は、自然と変わっていきます。

 

【こんな方へ】

✅人と触れ合っても楽しいと思えない…

✅自分と向き合うのに一人では難しい…

✅最近癒される時間なんて持てていない…

✅自然と触れ合いたいけど機会がない…

✅人見知りで自分に自信がない…

✅オンラインで話すよりも直接話したい…

 

【実際の気づきの一例】

✴️人と触れ合うことってこんなに楽しいんだ!

✴️一人で抱えていた心の闇が晴れた!

✴️久しぶりに心地よく充実した時間だった!

✴️信州の雄大な自然と触れ合えて癒された!

✴️こんなに心を開くことができたのは初めて!

✴️オンラインでは感じられない喜びを感じた!

 

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【セッション方法】

◉対面 (長野県内 or ご希望の場所)

 

【料金】

シンプルプラン*120分  15,000円(税込)

  対面セッションのみ。天気が良ければ、信州の自然と触れ合える森さんぽをしながら。シンプルにご自分と向き合いたい方にオススメです。

スペシャルプラン*240分  20,000円(税込)

  対面セッション+信州名物ランチ。お好みの信州名物ランチもぜひご一緒に。心もお腹も満たされる、初めての方にオススメのプラン。

◉プレミアムプラン*360分 33,000円(税込)

 対面セッション+信州名物ランチ+信州観光。せっかくなら信州観光もしたい!という方に。観光先もご希望に合わせた、あなただけの完全オーダーメイドプランをお作りいたします。非日常空間で気づきも、楽しみも♪

 

※各プランにかかる諸経費(現地までの交通費、飲食費、宿泊費等) は各自ご負担願います。

 

◉リピーター様限定 《出張セッションプラン》

 私があなたのご希望の場所に、対面セッションに伺います。どこかに一緒に行ってほしい!などのご希望もご相談ください。出張セッション料+実費(現地までの交通費、飲食費、宿泊費等)にて承ります。出張セッション料金等の詳細は、お気軽にお問い合わせください。

 

 

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【セッション内容】

私との自然な対話によって、一人では気づけない自分の想いや望みに気づいたり、本当の自分に立ち返ることを目的としたセッションです。こちらのセッションでは、ただリラックスして楽しくお話するだけで、私があなたの心を感じ、必要なことを言語化してお伝えします。あなたの中にある「答え」や「本当の想い」に気づけば、あなたの人生は自然と変わっていきます。あなたらしく、自由に、本当の自分として生きていけたら素敵だと思いませんか?このセッションで、その一歩が踏み出せます。

 

【こんな方へ】

✅本当の自分がわからない…

✅人生を変えたいけどどうしたらいいの…

✅望みはあるけど、どう現実化したらいいの?

✅好きとか楽しいことなんてない…

✅周りの人に話してもわかってもらえない…

✅何かモヤモヤするけど言葉にできない…

 

【セッション後の気づきの一例】

✴️本当の自分の想いに気づいた!

✴️人生を変えていくための方法がわかった!

✴️望みを形にする具体的な道筋が見えてきた!

✴️好きなことや楽しい感覚を思い出した!

✴️こんなに話を理解してくれる人がいるんだ!

✴️モヤモヤを言語化できて前に進めそう!

 

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【セッション方法】

◉LINE(ビデオ通話)

 

【料金】

◉60分      9,000円(税込)

◉90分  12,000円(税込)

◉120分   15,000円(税込)

 

◉リピーター様限定《3回コース》

1ヶ月に1回を目安に、約3ヶ月で3回セッションをするコースです。本気で自分と向き合いたい方、変化を望まれている方など、継続的にサポートいたします。

 *90分×3回 36,000円  ▷ 30,000円(税込)

 

※各延長料金   5,000円(税込)/30分

 

【支払い方法(前払い)】

◉銀行振込(ゆうちょ銀行)

◉Pay Pay

 

【ご予約はこちら】

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